Veckans schema

 
Godmorgon! Mitt provläsas har gått extremt dåligt eftersom jag har haft så mycket träningar och annat, så kan inte säga att jag väntar mig något bättre än 6 i matteprovet. Har dessutom bara läst 10 sidor av 100 till samhällsprovet, såklart har jag inte läst på det då det för en gångs skull inte var så många sidor.. Och har dessutom träning ikväll igen. Kan ta och visa hur min vecka ser ut;
 
Måndag: skola, fotboll
Tisdag; skola, knatteslalom
Onsdag; skola, fotboll
Torsdag; skola, volleyboll, fotboll
Fredag; skola, intervaller
Lördag; gym
Söndag; fotboll/volleyboll, (gym)
 
Kan ni förstå att jag inte har plats för så mycket mera haha? Denna lördag hade jag dessutom skidskola på Öjberget på dagen. lol

TGIF

 
Sha sha bloggen osv osv, denna dag har varit extremt kort ska jag be att få säga. Hade volleybollmatch mot högstadiepojkarna på förmiddagen och vi förlorade med två och tre poäng i båda seten, skulle lika gärna ha kunnat vinna. Efter detta skrev jag en bokrecension på engelska och på matte repeterade vi inför provet. Känner att jag inte alls kan någon matte men har verkligen inte ork att läsa på någonting idag.. Var nämligen till gymmet och tränade armar med Emil efter skolan och fast vi inte hade tid till något långt pass så känns det nog nu efteråt. Var dessutom in till fitnesstukku som bilden antyder. Jag håller på att utveckla ett allvarligt beroende, kommer vara pank innan sommaren om det fortsätter såhär. Särskilt i provtider som dessa är det extremt skönt med lite extra energi.
Imorgon ska jag dra med Emil på lite intervaller i Botniahallen hihi, får se hur det går.

Studiebesök och Subway

 
Hejsan! Sitter på gymmet i omklädningsrummet och bloggar från telefon hehe. Åt just på Subway med Emil och Alex så fösöker dra ut på tiden så att jag inte ska behöva börja träna direkt efter maten.. Har bara ätit bröd idag eftersom de på Technobotnia bara bjöd på baguetter och frukt till lunch, plus att vi var till subway då. Så pga det så känner jag mig aningen uppsvullen och inte riktigt i skick att träna. Men det ska väl nog gå! På tal om bröd och technobotnia så var jag på tre föreläsningar idag, vilka kan beskrivas som dålig, bättre och bra. Farmaci å biovetenskap-föreläsningen var verkligen ett bottennapp, medan kemiteknik verkade riktigt intressant!
Ikväll kommet det ett gäng tjejer till mig på tjejkväll, ska bli kul! Hörs säkert senare, hejdo.

Torsdag

 
Hej alla! Kom just hem från en ovanligt svettig volleyboll träning och det var jetekuul! Har verkligen fastnat för volleybollen, ska kanske börja träna på söndagar också men får se. Nästa vecka har vi dessutom match mot högstadiepojkarna, och snart börjar skolvolleymatcherna mot andra skolor. Är ju första året jag är med så är jätte taggad på det, hoppas bara man får speltid hehe.
Imorgon blir det gym efter studiebesöket, ska träna mage och rygg och springa eller crosstraina lite. Hatar verkligen att köra cardio på gymmet för man kommer ju ingenstans och det finns ingenting att se på. När man springer eller cyklar där ute så finns det hela tiden nya saker att fästa blicken vid, men där så är det bara samma gamla hackande tv-skärmar, inställda på samma kanal. Hälften av dem fungerar inte ens. Usch.

Bloggar jag följer

Jag är inte den typen som läser en massa bloggar, men har faktiskt råkat fastna för några träningsbloggar som jag tänkte dela med mig av. Dessa läser jag varje dag (och ibland flera gånger om dagen hehe) och följe dessutom dem på instagram. Får jätte mycket inspiration från tjejerna som driver dem!
 
www.fitspooration.myshowroom.se
www.fitnessdreams.se
www.imactive.se/alexandrabring
www.imactive.se/idawarg
www.fitnessmom.se
 
Tack!

Trött men glad

 
Hejsan! Kom just hem från en jättejobbig (och skön) träning så är helt slut. Vill äta och gå i duschen och sova, i den ordningen, men nu ska jag gå i duschen, äta, göra läxor och sedan fara på volleybollmatch. Livet är ingen önskeuppfyllarmaskin. Här ovan ser ni min matchtröja (den gröna, älskar den över allt annat) och under den är min träningströja, som jag inte älskar lika mycket men den duger. Matchtröjan är för övrigt köpt i Sverige, för att det blev något strul med våra tröjor från laget så vi fick några dåliga som det kom långa trådar ur när kardborrebandet på handskarna rörde i dem. Så införskaffade denna skönhet på Umeå fotbollsfestival, den har mycket "slätare" tyg så den blr inte lika fort dålig. Nu är det dags för mig att göra någonting nyttigt, hejdå.
 
 

A good day to train legs

 
Har gått med håret i hästsvans hela veckan, men imorse hade jag så fina lockar så det kändes slösaktigt att inte låta det hänga fritt idag. Hade abstinensbesvär från hästsvansen de första timmarna, men sedan gick det okej. Kände mig lite instängd i mitt eget hår. Var ändå skönt att få komma hem och lägga upp det tillbaka haha!
Efter skolan åkte jag, Emil, Carro och Jojjo till stan där vi äntligen fick testa på smoothien och fryst yoghurt på YOLO. Har velat smaka ända sedan de öppnade, men vi har inte bara kommit oss för. Gudomligt gott var det också, måste jag väl tillägga! Hann också handla en del Celsius på fitnesstukku (surprise, surprise) och en ny pyjamas! Har ju sovit i gamla tshirts och trosor en stor del av livet, men nu har jag äntligen ett plagg gjort speciellt för att sova! Kan visa upp den i ett annat inlägg.
Kom just hem från gymmet, och det var booty-day på schemat idag. (Får jag bara konstatera att om jag inte har träningsvärk imorgon så blir jag besviken.) Har ätit, ska duscha och sedan blir det antingen myskväll i min nya pyjamas (ja, den är ny) (insidejoke) eller fest. Får se vad jag känner för. Hörs imorgon!
 

Mitt "träningsschema"

 
Haha, måste tydligen ta och börja detta inlägg med en ursäkt för extremt tråkiga och fult redigerade foton. Tänker skylla på en dålig gratis redigerare som jag använder online, eftersom det på datorn inte verkar fungera. Har nån något tips på ett bra redigeringsprogram? Gratis? Pls kommentera nedan.
Som bilderna antyder har jag varit en sväng till gymmet och tränat armar, med outfiten on point (tycker jag iallafall). Måste förklara, att när jag säger att jag tränar armar, så menar jag också lite rygg, bröst och axlar. Har inte tid att träna en massa separata områden på kroppen, så kör lite ditåt. Har fotboll tre gånger i veckan, volleyboll en gång, intervaller en dag och skola vareviga vardag. Så där emellan ska gymmet klämmas in. Så har tre olika "pass" som jag försöker hålla mig till; armar (+bröst, axlar och lite rygg ibland), ben, och mage + rygg + cardio. Har väl inte glömt nån kroppsdel nu va?

Januari i Finland

Och här är den obligatoriska och tidlösa bilden på ett par Nike skor där snörena bildar ett hjärta. Bilder från dagens intervallpass.
 
Okej, först och främst måste jag bara stilla er oro och ge svar på frågan som jag vet att ni alla har; Var är Saras muffinmage?? Det är lugnt gott folk, har endast dragit upp tightsen över mina komplex.
Nästa ämne att ta itu med; var är snön? Den smälte bort på ett kick igår, och nu är det bara is, is, is kvar så långt som ögat når. Måste ta tillfället i akt och klaga över hur jäkla dåligt sandat trottoarerna var. Vågade inte cykla halva vägen till och från Botniahallen. Vad är vitsen att bo i denna pittoreska förort om de inte ens sandar, grusar eller saltar trottoarerna före klockan ett på dagen, frågar jag mig. 
Nu har jag klagat färdigt (även om mina klagomål var befogade, det var rätt ut sagt livsfarligt att gå utanför dörren idag) och kan meddela att jag sprang 4 km intervaller idag och gjorde diverse magövningar medan jag fick lyssna till vilda futsalsspelares utmanande vrålande. Nu har jag haft ont i magen en stund eftersom jag stressåt min portion av sallad och broiler (som vanligt). Snart kommer Emil och hämtar mig och så ska vi och handla metripizzor till någon närbelägen butik, ska ha dem till Emils 18-års fest ikväll! Kan försöka komma ihåg att ta med mig kameran så kan jag visa bilder senare, men lovar ingenting.

Godmorgon världen!

Sitter i min nybäddade säng och dricker celsius atm. Weather permitting så ska jag cykla till botniahallen och springa intervaller (lärde oss detdär uttrycket på engelska idag, var ju tvungen att se om det gick och använda irl, och voilá!). Har fått en knäpp för intervaller efter att jag för någon vecka sedan upptäckte att min kondition var så mycket bättre än jag trodde. 
På tal om intervaller, så läste jag just på Ellens blogg att de har rea på Better bodies kläder på gymgrossisten. Jag är ju en sucker för träningskläder, särskilt tights. Har *räknar* sex eller sju par i skrubben (varav tre eller fyra är i användning) och jag vill ha mera mera mera hela tiden! Undrar om jag vågar mig på at klicka hem ett par, måste diskutera saken med min finansiär (läs; pappa).
 
 

Går på batteri

 
Förr hatade jag verkligen att springa. Går helt enkelt inte att beskriva det bättre än att jag faktiskt var tvungen att släpa mig upp ur sängen för ett halvår sedan halv sju på morgonen, då jag fortfarande hade ork. Det värsta tror jag var att det gick så himla långsamt då jag inte hade någon kondition alls efter allt jobbande och knäopereras. Men efter att fotisträningarna börjat fick jag en rejäl konditionshöjare, men märkte det dock först då vi började ha springträningar med laget. Nu är det den träningen jag ser mest fram emot på hela veckan, tro det eller ej haha!

Vardagsbilder

Åkte till stan idag. Varför finns det så lite benutrymme i bussarna?? Är man över 1.70 skrapar knäna i bänken framför och det är inte okej. Och nej, jag har inget thigh gap - mina lår breder ut sig som en trött Sara på en säng klockan elva på kvällen varje gång jag sätter mig ner. Lår gap, vad är förresten det för ord?
Jag och Jojjo klippte Carros hår och det blev jätte fint! Har alltid varit rädd för att råka klippa av en halvmeter hår då jag ens varit i närheten en hästsvans med en sax, men det gick bra haha.
Julen har kommit och gått som vanligt också. Utan julfeelis måste dock tilläggas. Sämsta julen sen jag fick veta att tomten inte finns.
 
Ser inte mitt hår himla långt ut?! Åh besvikelsen då jag snart ska klippa av det.
 
 
Har listat ut hur pappas kaloriräknarklocka fungerar! Har ingen aning om vad den kallas med kul att se på är den iallafall.
 
 
Min absoluta favoritjulklapp var swoosh toppen och sportbhn, kom dock inte som en överraskning eftersom jag var med och köpte dem hehe..

Meet my sister

 
→ gymmet nästa →

Oona Kivelä

 
 
Oona Kivelä från Finland tävlar i Pole Dance och har vunnit ett flertal tävlingar visar i denhär videon hur hon värmer upp och tränar. Helt sjuk styrka och balans, ett måste att se!!

Funderingar efter träning

 
God afton. Kom just hem från en superjobbigt cirkelträning (som förutspått) och vilar benen i soffan nu en stund. Carro kom hit och mätte blodtrycket efter träningen - vi vilade och pratade ganska länge före förstås. Intressant att mäta blodtrycket, jag hade 96/62. Är det lågt? Från mammas sida av släkten har alla lågt blodtryck, så det är väl en genetisk grej. 
Nu ska jag ta och äta ett ordentligt kvällsmål i min lilla ekologiska nisch (ja, jag försöker använda konstiga termer inför biologiprovet haha) för att det inte ska bli så stor konkurrens. Arten Sara äter joghurt och bananer, tur att Lisa mera är inne på te och smörgås!

Love it

nike nike nike

 
1 2 3 4 5 6
 

Godmorgon!

 
 
Har just laddat ner spring appen från Nike. Mina nya skor har ju denhär + funktionen som gör att om man köper en liten manick skilt och sätter fast den i ett hål som finns på skon och kopplar den till appen på telefonen, så mäter den allt då man springer. Steg, hastighet, sträcka, väg.. Synd att de är så dyra, men jag ska nog köpa en någongång. Har fastnat för alla Nike kläder osv som ni kanske märkt hehe, men de är ju så fina!
 

Nike cravings

Nike cravings
 

NIKE activewear jacket
€63 - nike.com

NIKE activewear top
€22 - nike.com

NIKE clothing
€41 - nike.com

NIKE activewear shorts
€22 - nike.com

NIKE clothing
€41 - nike.com

NIKE camouflage pants
€33 - finishline.com

NIKE activewear shorts
€22 - nike.com

NIKE activewear shorts
€19 - nike.com

NIKE sports bra
€22 - nike.com

 



 

Ni har väl inte missat?

 
Att man kan styla sina egna Nike skor HÄR! På bilden är ett par Nike Free som jag fixat ihop. Enda minuset är ju att de är så dyra, men kul att knåpa med dem iallafall. ;) Så kika in där!
 
Annars så har jag en massa att göra idag. Efter skolan ska jag städa upp här hemma, göra läxor, fara till apoteket och försöka sälja wc-papper från laget åt fammo och faffa hehe. Sedan ska jag försöka hinna med ett gympass och lite extra sömn. Är supertrött, sov jättedåligt inatt. Ha en bra Tisdag! ^^

Min önskelista

 
Allt är från Nike utom de långa, rosa, spring tightsen som är från gymbunnyboutique.com
 
 
 

Tidigare inlägg